Архив новостей

10.09.16   «Профилактика алкоголизма: как защитить себя и своих близких от зависимости» Проблема алкоголизма   Профилактика употребления алкоголя имеет чрезвычайную важность для общества. Ежегодно в России из-за злоупотребления спиртным преждевременно покидают жизнь около полумиллиона человек. Четверть всех смертей, так или иначе, связана с алкоголем. Пьянство — причина 30 % летальных исходов среди мужчин и 15 % — среди женщин. Почему необходимо уделять достаточно внимания профилактике употребления алкоголя? Продолжительность жизни мужчин в нашей стране меньше аналогичных показателей таких малоразвитых стран, как Гондурас, Бангладеш, Мавритания, Йемен и др. При текущем уровне смертности, согласно прогнозам, лишь 42 % юношей в возрасте 20 лет имеют шанс дожить до 60 лет.   Актуальность профилактики Главная проблема состоит в том, что большинство пьющих не относят себя к алкоголикам. Они полагают, что употребляют горячительные напитки в меру и в любой момент могут это прекратить. Профилактика приема алкоголя должна учитывать, что большинство алкозависимых считают себя полноценными здоровыми людьми. Длительное пьянство приводит к потере критического взгляда на вещи, человек начинает думать, что окружающие слишком требовательны к нему. Проблема алкоголизма и пьянства состоит в том, что человек теряет способность признаться даже самому себе, что он алкоголик и нуждается в помощи. Поэтому профилактика должна «пробивать» все эти уровни защиты, достигая своей цели. По этой причине превентивные меры делятся на несколько уровней.   Цели и типы профилактики Вы много раз слышали, что заболевание проще предупредить, чем потом лечить, верно? В отношении алкоголизма это утверждении тоже верно. Меры профилактики алкозависимости направлены на следующее: формирование в сознании людей негативного отношения к алкоголю. Это касается всех слоев населения и разных возрастных групп; пропаганду здорового образа жизни, который исключает распитие спиртного; выявление лиц группы риска по отношению к алкоголизму и ведение активной профилактики пьянства среди них (дети родителей-алкоголиков, конфликтные семьи с низким уровнем дохода); увеличение защиты от алкогольной зависимости (забота о моральном и материальном благополучии семей, а также физическом, интеллектуальном и психическом развитии). Профилактика употребления алкоголя имеет два уровня: Общегосударственный. Проводится в масштабах государства. Такие меры профилактики алкоголизма включают в себя законодательные, медико-социальные и административные мероприятия. Личностный. Этот уровень включает меры профилактики алкоголизма для отдельно взятого человека. Они предполагают проведение специальных лекций, бесед, выпуск антиалкогольных телепередач, программ на радио и печатной продукции. Профилактика приема алкоголя также классифицируется: первичная; вторичная; третичная.     Первичная профилактика Этот комплекс мероприятий направлен на то, чтобы оградить от риска тех, кто еще не столкнулся с проблемой алкозависимости. Меры первичной профилактики служат для того, чтобы предотвратить на раннем этапе причины, способствующие развитию алкоголизма. Лучшим возрастом для такой тактики является младший и средний. Главная цель первичной профилактики — предупредить развитие зависимости от алкоголя и ее губительных последствий. Для этого используются следующие пути: формирование и усиление мотивации человека на позитивные изменения в собственной жизни и среде, с которой он взаимодействует; поддержка процесса осознания индивидом самого себя, познания поведенческих и эмоциональных проявлений своей личности; усиление адаптационных возможностей человека для противодействия факторам, вызывающим алкозавсимость; уменьшение факторов риска алкоголизации, как мера профилактики алкоголизма; развитие у человека навыков управления всеми аспектами своей жизни (поведением, самосознанием); развитие социально-поддерживающего процесса. Контингент воздействия для первичной профилактики зависимости от алкоголя — дети и подростки (школьники), учащаяся молодежь, родители, учителя, участники подростковых и молодежных коллективов и групп. Также в состав целевой группы превентивных мероприятий входят дети, не посещающие школу, не имеющие родителей и постоянного места жительства и т. п.   Технологии первичной профилактики Социальные и педагогические мероприятия включают: работу средств массовой информации; антиалкогольное обучение; организацию детско-подростковой и молодежной активности, как альтернативы употреблению спиртного; учреждение социально-поддерживающих систем (соцслужбы, клубы для молодежи и пр.); организация антиалкогольных акций; работа сектора ювенальной юстиции. К психологическим технологиям профилактики употребления алкоголя относятся: развитие личностных ресурсов человека; формирование персональной и социальной компетентности; развитие адаптивных форм поведения; содействие формированию семьи. Медицинские меры профилактики алкоголизма касаются поиска генетических и биологических маркеров группы риска и их коррекция на медицинском уровне.   Меры вторичной профилактики Этот уровень предполагает работу с людьми, которые уже употребляют спиртное. Вторичная профилактика злоупотребления алкоголем включает в себя мероприятия по раскрытию неблагополучия личности, которое связано с ее алкоголизацией. Также она предусматривает оказание комплексной поддержки в форме клинической беседы, кабинетов анонимной социально-психологической помощи, работы с семьей и окружением алкоголика и др. Цель вторичной профилактики пристрастия к алкоголю — коррекция дезадаптивных и псевдоадаптивных моделей поведения человека для формирования модели здорового поведения. Контингент воздействия — дети, подростки, молодежь, взрослые (в том числе организованные и неорганизованные группы), семьи. Социальные и педагогические меры вторичной профилактики алкоголизма подразумевают: создание мотивации на полный отказ от употребления спиртного; формирование стремления изменить свое поведение. Психологические методы профилактики тяги к алкоголю: помощь в осознании человеком собственного эмоционального состояния; помощь в понимании формирующейся алкогольной зависимости как проблемы личности; осознание, анализ и развитие личностных ресурсов для преодоления алкозависимости. Медицинские мероприятия в рамках вторичной профилактики пьянства и алкоголизма включают работу по нормализации физического и психического развития. Также предусматривается установление физиологического и биохимического равновесия в организме человека.   Третичная профилактика На этом этапе работа педагогов, медиков и психологов направлена на помощь людям, выздоравливающим от алкозависмости. Контингент воздействия комплекса мероприятий по профилактике зависимости — лица, зависимые от алкоголя. Им необходимо помочь обрести мотивацию на отказ от спиртного и для следования здоровому образу жизни. Профилактика пристрастия к алкоголю включает работу с семьями больных, а также создание групп самопомощи и взаимопомощи. Другими словами, развитие социально-поддерживающей сети. На этом этапе профилактики влечения к алкоголю используются психологические и педагогические стратегии: создание социально-поддерживающей и развивающей среды; формирование мотивации для отказа от спиртного и изменения поведения. Среди мер третичной профилактики алкоголизма выделяются психологические технологии, которые помогают: осознать личные цели и пути их достижения; признать наличие факта патологического влечения к спиртному и зависимости; изменить жизненный стиль на здоровый; улучшить коммуникативную и социальную компетентность человека; развить личностные ресурсы для борьбы с зависимостью. Медицинская профилактика алкоголизма включает медикаментозную поддержку на соответствующих этапах преодоления алкозависимости. Также она направлена на нормализацию психофизического состояния, физиологического и биохимического равновесия в организме человека.   Универсальное средство от пьянства Аллен Карр предложил методику, которая используется людьми вне зависимости от того, насколько их коснулась проблема злоупотребления спиртного. «Легкий способ бросить пить» полезен родителям школьников и молодежи, он применим на этапе первичной профилактики тяги к алкоголю. Книга является мощным мотивирующим фактором для пьющих, и помогает им отказаться от пагубной привычки. Это пособие можно и нужно применять на этапе вторичной профилактики зависимости от алкоголя. Уже ведя здоровый и трезвый образ жизни и перечитывая книгу, вы укрепляете свою стойкость и уверенность в правильно сделанном выборе. Так что методика А. Карра работает и на третичном этапе профилактики влечения к алкоголю. Секрет книги кроется в простом и доступном языке изложения, помогающем составить в голове реальную картину вещей и понять, что алкоголь ничего не дает человеку, отнимая возможность прожить долгую и счастливую жизнь.   Список новостей

Версия для печати